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ほとんどの親が体験する赤ちゃんの夜泣き、何故泣くのか？良く分からない事も多い赤ちゃんの夜泣き。いきなり泣き出すから夜の睡眠もままならない親もたくさんいると思います。夜泣きの原因と対策を紹介していきます。

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赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで？

赤ちゃんの夜泣きは、だいたい生後3、４ヶ月から1歳半から長い子どもだと2歳ぐらいまで続くそうです。あまり夜泣きしない子やよく泣く子など様々です。

赤ちゃんの夜泣きの原因は！？

夜泣きの原因は、お腹が空いてミルクが欲しいのか！？喉が渇いたのか！？おむつが濡れて気持ち悪いのか！？生後3か月の赤ちゃんは睡眠のリズムが上手くつかめずに寝たり、起きたりを繰り返します。その過程で夜泣きをしてしまう。
生後6ヶ月くらいから赤ちゃんの脳は急に成長していきます。昼間に起きている時に受けた脳の刺激が夜泣きにつながる事が考えられます。ただこの頃になると少しづつ睡眠のリズムが取れるようになります。
人間は、そもそも浅い眠りと深い眠りを繰り返しています。赤ちゃんは、浅い眠りの時に目が覚めてしまい夜泣きをしてしまうなどの説もあります。
夢を見て脳が刺激を受けて起きてしまう事も考えられています。
また、体温調節が上手くできない赤ちゃん洋服が汗でびっしょりだったり、かゆくなってしまったり、風邪を引いて熱が高かったり、寒かったり、暑かったり様々な原因が考えられますが
赤ちゃんの夜泣きの原因は、はっきりと分かっていません。
ミルクやおむつだったらすぐに分かりますけどそれ以外の事は、何故泣いているのかなんて分からなくて当然ですよね

赤ちゃんの夜泣きの対処法

赤ちゃんの夜泣きの原因は様々です。今日は、これが正解でも明日は違う対処方かもしれません。赤ちゃんに合う対処法を試してみましょう。

おっぱいやミルクをあげてみる。飲ませてみると落ち着いて泣き止む子も多いみたいです。添い寝をしながら飲ませて落ち着く場合と抱っこをして飲ませないと落ち着かない赤ちゃんがいますので赤ちゃんの様子をみながら与えてください。

おしゃぶりをくわえさす。おしゃぶりを口でくわえさすと意外と落ち着き泣き止む場合もあります。ミルクを飲ませたばかりの赤ちゃんにはいい方法かもしれません。

抱っこしてみる。赤ちゃんは、ママの中が一番安心します。安心感を与える事で赤ちゃんも安心します。添い寝をしながらお腹や背中をとんとんしてみたり、声をかけて安心させましょう。

音や音楽を聞かせてみる。スマホの音楽や赤ちゃんを泣き止ませる音のアプリなどまたテレビの砂嵐、ビニール袋のくしゃくしゃの音など赤ちゃんに心地いい音を聞かせてあげると泣き止むことがあります。

思い切って一回起きる。思い切って一回で電気をつけて起きてみるずっとぐずって泣かれるよりは、一度起きて気が済むまで赤ちゃんが遊んでから、また寝かしつけた方が楽な場合もあります。

生活のリズムを整える

最初の頃は、難しいかもしれませんが朝に起きて遊んでお昼寝をさせて夜に寝る。徐々に生活のリズムを整えていきましょう。朝が遅かったり、昼寝を沢山してしまったり、夕方に沢山ねてしまったら夜起きてしまうのは当たり前です。

夜泣きの心構え

夜泣きで苦しむママ、パパへ夜泣きでが泣き止まない事はありません。イライラせずの根気よく赤ちゃんと接してください。ママのイライラが赤ちゃんにも伝わり余計に泣き止まない事もあります。
上記の対処法などをためして、赤ちゃんが泣き止むように心がけましょう。もちろん上記以外の方法でもいっぱい泣き止む方法があります。ママの考えた泣き止む方法を試してみましょう。
ママ一人で絶対に悩まないで下さい。ママの育児ノイローゼや虐待にもつながってしまう可能性があります。パパに相談してみたり、親に相談できる方は親に相談してみるのもいい方法です。もし相談できる相手がいない場合は、自治体ので子育ての相談する場所があるので相談してみてください