赤ちゃん夜泣き原因
夜泣きの原因は、様々ありますが、例えばお腹が空いてミルクが欲しいのか！？喉が渇いたのか！？おむつが濡れて気持ち悪いのか！？ 生まれて3か月の赤ちゃんは睡眠のリズムが上手くつかめずに寝たり、起きたりを繰り返します。その過程で夜泣きをしてしまう可能性もあります。
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生後6ヶ月くらいから赤ちゃんの脳は成長していきます。昼間に起きている時に受けた脳の刺激が夜泣きにつながる事が考えられます。ただこの頃になると少しづつ睡眠のリズムが取れるようになります。
大人もそうですが人間は、そもそも浅い眠りと深い眠りを繰り返しています。眠りについています。赤ちゃんも同じで、浅い眠りの時に目が覚めてしまい、夜泣きをしてしまうな事もあるようです。
夢を見て脳が刺激を受けて起きてしまい夜泣きをしてしまう事も考えられています。
また、体温調節が上手くできない赤ちゃん洋服が汗でびっしょりだったり、かゆくなってしまったり、風邪を引いて熱が高かったり、寒かったり、暑かったりなどでぐずってないてしまう可能性もありますが、赤ちゃんの夜泣きの原因は、はっきりとは分からない事も多いです。
しかし赤ちゃんは泣く事でしかお母さんを呼ぶことも出来ないし、助けを求める事が出来ません。
赤ちゃんは泣く事で、お母さんを困らせているのではなく泣く事でお母さんに助けを求めています。
赤ちゃん夜泣きはいつからいつまで
赤ちゃんの夜泣きは、だいたい生後3、４ヶ月から1歳半から長い子どもだと2歳ぐらいまで続くそうです。
あまり夜泣きしない子やよく泣く子など子供によって様々ですが、赤ちゃんの夜泣きが育児をしている時に一番大変だったというお母さんが多いくらいに、疲れや睡眠不足でストレスが溜まってしまいます。
２、3時間ごとに起されて夜泣きの対応をしなければならないし、後何カ月この夜泣きが続くのかと思うだけで育児ストレスになってしまうお母さんも多いようです。
赤ちゃんの夜泣き対処法
ミルクをあげてみる
ミルクを飲ませてみると落ち着いて泣き止む子も多いので、添い寝をしながら飲ませても落ち着く時と抱っこをして飲ませないと落ち着かない時がありますので、赤ちゃんの様子をみながらミルクを与えてみましょう。
おしゃぶりをくわえさす
おしゃぶりを口でくわえさすと意外と落ち着き泣き止む場合もあります。先ほどミルクを飲ませたばかりの赤ちゃんにはいい方法かもしれません。
抱っこしてみる
赤ちゃんは、ママが一番安心できるようです。安心感を与える事で赤ちゃんも安心して眠りにつく事が多いです。
抱っこが大変な時は、添い寝をしながらお腹や背中をとんとんしてみたり、声をかけて安心させましょう。
音や音楽を聞かせてみる
スマホの音楽や赤ちゃんを泣き止ませる音のアプリなどまたテレビの砂嵐、ビニール袋のくしゃくしゃの音など赤ちゃんにとって心地いい音を聞かせてあげると泣き止むことがあります。
思い切って一回起きる
思い切って一回で電気をつけて起きてみる方がいい時があります。
ずっとぐずってずっと泣かれるよりは、一度起きて気が済むまで赤ちゃんが遊んでから、また寝かしつけた方が楽な場合があります。
赤ちゃんの夜泣きはパパにも協力してもらう
どうしても風邪で辛い時や疲れが溜まって疲れている時はパパにも協力してもらいましょう。育児は二人で協力しながらやるものです。
どうしても辛い時もあります。辛い中でずっと続けていってしまうと、ママの疲れやストレスもピークになり、育児ストレスや育児ノイローゼになってしまう可能性もありますので出来るだけ協力をしてあげましょう。
おっぱいなどでミルクを飲ませる場合はパパではしょうがないと思いますが、代わりにミルクを飲ませたり、抱っこしてみたり、おむつを替えてみたりは出来ますのでママが疲れていると思ったら変わってあげましょう。
赤ちゃんの夜泣きで大変だと思ったら
赤ちゃんの夜泣きで困ったら赤ちゃんの夜泣きが自然と収まるおすすめの赤ちゃんの夜泣き対策グッズを紹介します。
パパが赤ちゃんの夜泣きで疲れているママにプレゼントしてみてもいいので是非参考にしてください
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育児でストレスを感じたら
育児でストレスを感じてしまったら何もかもが上手くいきません、上手に育児をこなすにはストレスを解消する事がとても大切です。
赤ちゃんの夜泣き対策グッズで夜泣き対策をしてみたり、おいしいスイーツを食べてもストレス解消になります。
美味しいスイーツでストレス解消
まとめ
育児ストレスを感じないように上手にストレスを解消していきましょう。赤ちゃんの夜泣きは辛くて大変ですが、なんとか乗り越えられるように、パパも協力をしましょう。
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