育児は大変！？
子供を授かった喜びもつかの間、育児は大変だと思われている方もたくさんいらっしゃると思います。
育児が大変だなと思う事は何か？
自分の時間が取れない
育児は目が離せない事が多くずっと付きっきりで育児をこなしていかなければなりません。育児だけではなく家事もこなさなけばなりません。専業主婦はずっと家にいるし子供の面倒を見るだけだから楽だろうと思われがちですが、「とんでもない」育児に家事に追われて自分の楽しむ時間も取れません。一人でゆっくり買い物したり、一人でゆっくりご飯を食べたりすることが出来ないのです。
たまには一人でゆっくりしたいし買い物やランチもしたいと思ってる方も多いです。
家事や育児を任せてゆっくりしたい方におすすめ
「PickSitter」
育児を手伝って欲しい人と、
経験のあるシッターとをつなぐベビーシッターマッチングサービスです。
普段は子育て世帯に展開している当サービスですが
シッティングに限らない幅広い家事お手伝いも行っています。
不在時の家事代行、お子様の英語レッスンなど様々なスキルを持つ
当サービス自慢のベビーシッターが皆様の暮らしをサポートいたします！
家事代行・家政婦（ハウスキーパー）サービスとは、研修を受けたプロのスタッフがご自宅に伺い、お客様が普段されている家事（掃除や洗濯、料理など）を代行するサービスです。
キャットハンドの家事代行サービスをご利用いただき、これまでにできなかった趣味や家族との時間、ゆっくりと体と心を休め整える時間を持っていただく。
教育されたサービススタッフによる、家事やおかたづけのプロフェッショナルサービスです。
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夜泣きが大変
夜泣きをしない子供もいるのにうちの子は毎晩夜泣きして困るという方もいると思います。初めは良いのですがこれが毎晩しかも２、3時間起きに起こされたら睡眠不足でストレスも溜まります。睡眠不足でイライラも止まりません。
夜泣き対策におすすめ
赤ちゃんが寝つきがいいと評判の効果音や赤ちゃんのぐずり泣きに効果がる歌、ママやパパの声が聴ける録音再生機能。赤ちゃんにも安心安全の素材
ぐずり泣きや夜泣きに効果抜群のぬいぐるみインテリアとしても使えます。
いろいろなシーンで使える赤ちゃんを安眠へとうながすおくるみママの胎内にいるような感覚で包まれます。安心の素材、通気性も抜群で外出時にも使えます。ぐずり泣きもなくなる安心のおくるみです。
旦那が協力しない
旦那が自分の予定ばかり優先して育児や家事を手伝わないで、仕事が終われば友達と飲み歩き、休みの日でも趣味や友達と遊ぶことに時間を取って、家にいてもテレビやゲームに夢中で何もしようとない
家事や育児はママがやるものだと勝手に思っている。
育児にはパパの協力が必要
育児にはパパの協力が必要不可欠です。
仕事が早く終わった日には、まっすぐ家に帰ってお風呂を入れたり、ミルクを飲ませたり、おむつを替えたり、休みの日はママに時間を作ってあげて一人で育児や家事をこなす事もしてあげましょう。
そうすればママも助かるし、少しはママの苦労も分かると思います。
二人で授かった子供です。育児を任せっきりにしないで協力して育児をやっていきましょう。
育児や家事はパパに任せて家でゆっくりドラマや映画を鑑賞
育児ストレスを抱えないために
育児をしているとストレスが溜まってしまうのは、夜泣きでの睡眠不足、自分の時間が持てない、旦那が協力しないなど様々な要因があると思います。もちろんこの事がストレスを溜めてしまう原因でもあるのですが、もうひとつ原因となるのはママの責任感だと思います。子供をしっかり育てたいという思いが、一所懸命に育児をしようとする事がストレスの原因になっている事も考えられます。
育児に対して一所懸命な事がママのストレスになっているのかもしれません。少し手を抜いても子供は育ちます。
育児に対しての手の抜きどころも分かってくると思います。肩の力を抜いて育児をしていく事も大切です。
育児は大変な事が多いので周りの方のサポートも必要です。特にパパの協力は一番必要です。
育児ストレスを抱えると
育児ストレスを抱えてしまうとひどい場合は育児どころか何も手が付かなくなり、子供にもきつくあたるようになってしまい、ひどい場合は育児ノイローゼにもなってしまいます。
ストレスを抱えないように上手にストレスを解消する事と辛いと思ったら相談する事です。一人で悩みを抱えずに相談をしていきましょう。
主な相談場所
自治体の子育て支援課
悩みを解決してくれるというより、公的サービスや詳しく相談できる場所を教えてくれます。どこに相談していいか分からない場合は、まずこちらに尋ねた方がいいかもしれません。
検診での相談
3ヵ月検診、6ヶ月検診、1歳6ヶ月検診、など自治体では、子どもの検診を行っております。その際に、気にかかるところを相談してみるのもいいかもしれません
子育て支援センター
日常の子育ての悩みや困りごと、気になる事を相談できる場所です。地域の子育てサークルなども支援しております。
児童相談所
各都道府県に設置された児童福祉の専門機関
保健相談・発達障害などの心身障害相談を行っています。
育児ストレスを溜めない工夫
育児ストレスを溜めないためには工夫も必要です。ストレスを溜めないようにストレス発散していきましょう。
おすすめのストレス解消法
美味しいスイーツでストレス解消
家でもできる簡単なストレス解消法
子供と一緒に楽しみたい
まとめ
育児ストレスにならないように周りのサポートとパパの協力が必要です。それでもストレスが溜まりそうだったらおすすめのストレス解消法をお試しください。
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